正確斷食減脂變年輕？

50多歲的湘琪是一家上市公司的CEO，公司的中高階主管以「娘子軍」居多，當職位越高，體重也跟著增加。曾經一起揪團努力喝「防彈咖啡」、參加運動課程、忍住不吃晚餐……但不論用何種方法，最終都輸給客戶的訂單。只要工作壓力一增加，娘子軍就一一失守，開始大吃大喝了。什麼一日5蔬果、地中海飲食，根本是另一個世界的名詞。湘琪越來越認命，恐怕只能等退休後，才能跟滿身肥肉說掰掰了！