健康Q&A～慢性病友快樂過中秋

大家期待的中秋佳節又即將來臨，很多慢性病患（糖尿病、高血脂症、心血管疾病）在中秋節過後，血壓、血糖、血脂等數值都異常飆高。今年的中秋佳節又到了，慢性病患者如何享受美食，又能維持血糖、血脂不失控呢？
月餅通常是用油皮或油酥製作，熱量、糖份、油脂都非常高，吃月餅發胖原因在於它的糖分和油脂，若中秋期間連續一個禮拜每天吃1顆，可能會增加0.7公斤體重。