腸腸不舒服—腸躁症，低腹敏飲食（Low FODMAP diet）

腸躁症的原因很多，是一種慢性、反覆發作的腸道症狀，容易影響生活品質。其病因可能是多重原因所造成，包括情緒、腸胃運動性問題、賀爾蒙（如：女性生理期）、細菌性腸胃炎、過度敏感、飲食…等。