健康打掃5技巧，讓身體也除舊佈新

「大年初七，林媽媽終於來到復健科門診。過年前，她連續做了5、6天的大掃除，拆窗簾、洗紗窗、洗天花板、洗浴室、清陽台，還請人來清潔洗衣機，花了好大力氣把家裡弄得一塵不染；接下來準備年菜，年節期間每天約需要12人份的飯菜，要先買食材、分裝冰好，還要洗、切、煮，最後還要洗碗。