中醫養生和季節食療

本論文主要是探討中醫養生的精髓，藥食同源以食養生法。食療和自然醫學有相當之直接關係，為了維持人體的機體運作，所有的人都脫離不了｢進食｣這個動作，古人云｢病從口入｣平日的飲食習慣看似與醫學無關，但吃進人體的每一口食物，才是深切的關乎於每個人健康的最大因素。中醫養生講求｢順天之道｣，要如何隨著大宇宙的運行磁場，以及大自然的萬物生息，來讓人體內的機體結構協作運行順暢。本文並例舉出，如何選擇攝取合適的季節食物來滋潤五臟六腑，讓人體自然地達到健康長壽的目的。這就是人人都可以做得到的居家食療自然醫學。