談腸道細菌與睡眠品質的關係

無論是環境的微生物或是與人類共生的腸道細菌，都具有多樣性，腸道菌涵蓋數以千種的細菌，統稱微生物體(microbiome)，近年來由於次世代定序技術和生物資料庫的應用，使微生物體研究提升至全新的境界，現在我們可直接從人體或環境中取樣並鑑定其中所含的微生物，打破以往需先在實驗室培養出微生物的限制，使得微生物體相關研究蓬勃發展，美國政府投入鉅款，由國家衛生院(NIH)執行人類微生物體計畫(Human Microbiome Project, HMP）的研究，而後世界各國展開諸多相關的研究計畫(表1)，2013年國際頂級醫學期刊「科學」，把微生物體列為十大科學突破之一，其中對腦腸軸(gut-brain axis)的研究算是熱門的一環，特別對於腸道菌多樣性的變化與睡眠品質之互動，更是諸多學者爭相研究與探討的領域，本文特別針對這方面詳細闡述，以饗讀者。