心心相惜，保護心血管健康的飲食原則

天氣乍暖還寒，日夜溫差大，尤其清晨從被窩起來的時候因溫差關係，易導致血管熱脹冷縮，血管壁的斑塊容易剝落，進而造成血管栓塞，引發腦中風、心絞痛、心肌梗塞等。