春暖花開，卻總是頭昏、睡不飽？打敗春睏，從6細節3食譜做起

也許你也看過上文的廣告詞， 在春天你也像電視廣告中的女主角一樣，明明沒有晚睡，氣色卻看起來超級疲倦；像卡通人物「蛋黃哥」一樣，每天早上都死黏著床，幻想今日是周末不必上班？涼爽的溫度，當然是最好睡的時節，別說是早上，一整天都昏昏欲睡、呵欠連連的人也是有的，有些人還會頭暈、拉肚子、鼻子過敏……中醫師說，這就是所謂的「春睏」。