陰陽在睡眠節律與針灸的科學轉譯

隨著台灣社會的現代化及高齡化，睡眠障礙與腸道健康是影響老化的兩大重要因素，分別影響免疫與代謝甚鉅。而2017年的諾貝爾生理醫學獎頒給了三位研究晝夜節律的學者，一時之間不只讓大家重新聚焦早已被視為理所當然的晝夜節律，也讓中醫《黃帝內經》的養生論搭順風車、老調重談回到人們的視野。晝夜節律的白天與黑夜，一如陰陽的消長更迭，反應在睡眠節律，也是許多疾病的重要原因。