閱來閱享動

「人在江湖跑，健康不能少」，過去我總用這句話提醒朋友或是學生，若不注意健康，缺乏運動，就怕下場是人在江湖，但恐「身不由己」了。不過談到運動，相信多數人，都是直接起而行，很少從閱讀開始接觸。其實，運動也是一門奧妙的學問，不只牽涉生理學、心理學、社會學及醫學等領域的研究，尤以近年來因科技的進步，也讓運動有更豐富的研究視角與發展應用。可惜的是，國人多以為運動是不足掛齒的小事，但如果透過閱讀去理解運動這回事，就會發現運動充滿了趣味，不只對於人體健康有莫大的助益，還可以幫助學業進步、實現理想這麼好的事，值得成為一種人生必備的信仰。還沒開始喜歡運動的人，不妨先從動動手指翻開運動相關書籍開始，相信你會被注滿熱血，迫不及待想穿上個性的運動戰服，遨遊運動場。