血糖血壓血脂肪，肥胖起來不能防

有句話說，能吃就是福，舉凡過年過節、應酬喝酒、舉杯慶祝，餐餐都少不了大魚大肉與精緻甜點，享用美食的當下很快樂，然而，體重機上面的數字也回不去了。在台灣，國健署調查2016年至2019年成人過重或肥胖率有47.9%，國健署警告，2020年國人十大死因中就有多達8項與肥胖相關；研究亦顯示，肥胖會增加罹患新冠肺炎時的住院和重症風險。