國內高齡身心障礙者之休閒運動參與及概況探討

相較於一般人，身心障礙者由於長期缺乏足夠運動量，其身體各機能也容易退化，一般人要到65歲以上才稱之為老人，可是身障朋友可能在45歲以上即達到老化程度。研究者認為如果透過適宜的休閒運動介入，將可以減少各種身體或心理疾病，延緩老化失能風險，促進生活品質的提升，降低老人自身家庭及社會對其的照護及醫療成本，且可以提升其生活品質。相關研究指出，高齡身障者之休閒參與動機多半為促進身體健康、提升治療的自信心及自我肯定等目的。但實際執行時容易因身障者身體或認知功能上的障礙、缺乏經費、工作繁忙、休閒場所設備不友善、無人協助等等內外在因素，導致無法或不容易去從事休閒活動，形成休閒阻礙。最後建議唯有透過身心障礙患者、政府及社會大眾三方面共同努力，才能夠真正的降低休閒阻礙，提高身障者的休閒活動參與率。