黃瓜＋西洋芹惱人小毛病bye bye

對於上班族來說，有時身體總會有些小困擾，比如水腫、黑眼圈、口臭等問題，不過又好像沒有嚴重到需要看醫生的程度，這時該怎麼辦？營養師菊池真由子建議，如果症狀嚴重，還是必須要就醫診療，若是狀況還算輕微的話，則可以考慮先從飲食方面著手，比如增加小黃瓜、西洋芹、綠茶等食材的攝取，都是屬於能協助改善困擾的好選擇。