免節食，改變生活更能「享」瘦

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篇名	免節食，改變生活更能「享」瘦
作者	安德魯‧詹金森 (Andrew Jenkinson)
中文摘要	「聽說最近有一款飲食減肥法很有效，好多人都跟著瘦下來了。」小敏接著抱怨之前節食都沒有堅持到底，最後不只復胖甚至變更重，這次一定要徹底執行！一旁的同事忍不住在心中偷偷懷疑，光靠節食真的能健康瘦嗎？
起訖頁	136-140
刊名	能力雜誌
期數	202104 (782期)
出版單位	財團法人中國生產力中心
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