惡夢與惡夢疾患的初探

看著搖籃中的小貝比突然因為惡夢（nightmare）顫抖後大哭了起來，又好笑又心疼，一直到躺進箱形盒子前，想起年輕時的「虧心事」突然一身冷汗後驚醒，惡夢如影隨形跟著我們。每當我們生活或工作備感壓力時，或歷經恐懼，緊張，焦慮，挫折，惡夢就像是揮之不去的影子「緊緊地把我們包圍」。有趣的是絕大部分的人不認為惡夢是疾病，卻承認惡夢連連會影響我們日常生活工作與人際關係、社交互動，因此工作表現不如預期，容易喜怒無常，身體時常疲憊，難以維持良好的工作或人際互動狀態。