穿機能緊身服慢跑能讓肌肉更穩定、更輕鬆

機能緊身服飾是時下非常流行的運動服裝，我們不難在各種運動場所見到，運動員或運動愛好者穿著機能緊身服飾。機能緊身服飾除了有新潮的外觀外，更重要的是其功能性訴求。研究指出，機能緊身服飾有助於減少跳躍著地時下肢肌肉晃動、提升跳耀表現、減少慢跑時能量消耗、增加跑跑時間、提升休息時組織含氧、促進運動後肌肉恢復，以及減少肌肉疼痛感等，這促使機能緊身服飾在近幾年快速地發展與被廣泛地使用。