正確使用護腰、護膝

身體出現疼痛情況，應先就醫確定造成原因，再考量是否使用護腰、護膝，也應注意使用時間不宜過長及過度依賴，以免有害健康。日常對於核心肌群的鍛鍊及膝蓋的保養，亦相當重要。