三九補一冬，來年少病痛

三九天是冬至後，每隔九日為初九、二九、及三九天，是一年之中氣候最冷的時候，大地草木凋零，蟄蟲伏藏，進入冬眠狀態，為來年的生機儲備精力。此時節的人體也處於收斂狀態，血液循環較慢，陽氣斂藏，容易誘發虛寒之症，原本就怕冷的人此時更是雪上加霜，變得更加怕冷，四肢末梢冷冰冰，而原有過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道疾病的人，也容易出現病情加重或舊疾復發的現象，可謂是苦不堪言。