「順便運動法」，輕鬆KO脂肪與髒汙

『母親的手，從白皙變成粗糙；母親的腳，記錄著歲月的磨鍊…。』上一代的母親，大多為了家庭放棄私人時間，把全副心力投放在子女及丈夫身上，她們塞進每天忙碌的工作行程、匆促的處理自己，但是關於家人的事，卻可以在從沒經過專業訓練的情況下，從容而有效率的安排好一切，希望可以讓我們在一個穩定、健康、舒適、安全的環境中長大。所謂的『歐巴桑』身材與腦袋也因此而產生。母親真實的愛從來都不是事先用漂亮的禮物盒包裝好，有時，它可能更顯得不起眼，但卻小心地被埋在生活的細節裡，我們才能夠覺得每一件事情怎麼都被安排得那麼「剛好」。