營養師告訴你元宵如何健康吃？

農曆一月十五俗稱「元宵節」，在這個特別的日子，有幾項被視為台灣重要習俗的活動，包含放天燈、賞花燈、猜燈謎及吃元宵等，本次要介紹「元宵」這道特色小吃。湯圓跟元宵常被誤以為是相似的食物，其實它們在做法上大不相同，唯一的共同點是原料皆為圓糯米。