春節大吃大喝，中醫助你甩油減重

每年的農曆春節，大家放鬆心情聚在一起吃吃喝喝，從大魚大肉的豐盛年菜到各式各樣的零食點心，一整個年節嘴巴似乎沒停過。年節過後，要面對的不止是收假症候群，還有體重計上現實的數字。以中醫觀點而言，過年期間飲食不規律或暴飲暴食，都會造成脾胃的負擔，使脾胃運化功能無法正常的運作，水濕、痰濁、食積容易堆積在體內；再加上少動、熬夜，都會使得體內氣滯而不暢，身體代謝力下降。