健身器材設計規範之探討──以健腹滾輪為例

運動已成為提高國人生活品質的必備元素之一，囿於時間及空間之因素，國人常以健身器材在居家自行進行運動。在缺乏教練從旁指導的情況下，使用者常常在不知不覺間造成運動傷害而不自知。因而本研究旨在探討如何以人體計測、觀察法及主觀評量等方法，尋求一設計健身器材時可遵循之設計規範。本研究先以人體計測量出與使用健腹滾輪相關之數據，接著以滾輪之握把粗度及輪徑大小為變數，對受測者分別施測，最末以主觀性量表得到使用者在使用不同規格的器材時所感受到的舒適度和操作容易度。再以SPSS軟體將所得資料進行線性回歸，結果發現：舒適度最高之掌長與握把直徑比例為3.1~3.7之間，舒適度最高之體重與輪徑高度比例為0.57~0.89之間，當掌長與握把直徑比例小於2.5時，可能引發器材使用者嚴重的運動傷害或操作疲勞。