擁有健康好膝力

63歲的張女士是位退休老師，年輕時忙於工作及照顧家庭，鮮少有閒暇時間，去年退休後便報名了社區大學課程及各項旅遊活動，與先生一同學習日語、書法，走訪台灣各處景點，享受愜意生活。但最近兩個月張女士感到膝蓋疼痛不適，外出旅遊甚至無法走完行程只能坐在路旁休息，身體一向健朗的她，就診時滿臉沮喪的問【醫生，我這個是膝蓋退化了嗎？是不是需要做手術呀？】。診間經過基本檢查及x光檢測發現，張女士的確有退化性膝關節炎，膝關節腔的確有磨損情形，屬於第1級退化，並沒有嚴重到需要做人工膝關節手術，教導日常膝蓋保健的一些小技巧後，張女士大大的鬆了一口氣。