30工作／30休息高效率工作法則

其實大家搞錯了，我們不應向工作狂學工作，而應是向工作狂學「休息」。工作狂有他自己休息的藝術，你不一定要變成工作狂，但如果你可以學會一點點工作狂的休息藝術，你的工作效率將大為提升。幾年前曾讀到一篇英國報告，為職場丟下一顆震撼彈，這個叫做「Health of the Workplace」的報告指出，據調查結果，高達1／3 的上班族，在午餐時間竟然沒辦法享有午餐時間！是公司沒有安排午餐時間？不，不是，是因為工作壓力太大，讓這1／3 的工作人口「沒心情」吃午餐。