切斷壓力循環，釋放快樂能量

現在人工作壓力大，台灣工作者更是大喊工作「肝苦」！若是將壓力置之不理，長期累積下來可能造成情緒不佳，反而影響到工作績效以及生活品質。學會傾聽身體的聲音，並暫時切斷壓力循環，倒掉腦中的壓力垃圾，讓身心真正放鬆、休息、充電，才能讓壓力變成助力，創造快樂工作的職場能量。