銀耳山藥聰明吃防秋燥

初秋楓葉逐漸由綠轉黃，好不詩情畫意，但玉玲無暇欣賞季節變化的美景，身上的過敏症狀總是蠢蠢欲動，頻繁咳嗽、流鼻水、打噴嚏製造出的聲響讓她實在很尷尬。她不禁想問：「難道過敏體質的人，只能吃藥或是忍耐到換季結束嗎？」想緩解秋燥帶來的換季不適，其實吃對食材也能有調養的效果喔！