王先生是位55歲男性,事業穩定。自當兵時期為了融入學長及同梯弟兄開始吸菸,至今也30多年了,抽菸早已成為生活的一部分。但隨著近年陸續被診斷出糖尿病、高血壓,查閱相關資訊,發現抽菸是中風及心血管疾病高風險因子。女兒也擔憂父親健康,聞到菸味總露出不悅的神情。王先生曾經嘗試戒菸,但撐了一個多禮拜,因為工作壓力讓他不由自主的拿起香菸,女兒從讚許轉為失望的神情讓王先生更加挫敗…菸害暴露是許多家庭都接觸過的問題,菸害防制法自民國86年實施,20年來執行了室內工作及公共場所禁菸、菸品容器印製警示圖文、使用菸捐推動二代戒菸服務及各項健康措施等,將成年人吸菸率從民國79年32.5%降至民國105年的15.3%。雖然戒菸對身體幫助甚大,但是並不容易。幾個小時不吸菸,就會因尼古丁下降產生心煩、疲憊、易怒、難專心等生理狀態。吸菸量一天不到10根的人,比較有機會只靠自己意志力戒菸,而超過10根的人,大多需要醫療專業協助。 |