從學校體育行政思維探究提升學生體適能之策略

肥胖已經被確定是美國兒童健康的最大威脅，臺灣學童在亞洲地區的體適能表現亦不佳，身體缺乏活動如同一種威脅生命的流行病。根據2014年國民健康署的「健康危害行為監測調查」結果顯示，15歲以上身體活動量不足比率（每週運動未達世界衛生組織150分鐘以上中度身體活動建議量）為76.3%；性別部分，女性身體活動量不足比率達83.1%高於男性69.5%；年齡層則以35-39歲之身體活動量不足情形最嚴重，為83.2%（衛生福利部國民健康署，2016）。然而，健康的身體源自於健康的生活習慣，習慣的養成需要從小做起，有證據顯示，孩童時期的靜態行為會延續至成年階段（Biddle, Pearson, Ross, & Braithwaite, 2010）。