運動員在追求競技表現的過程中,經常伴隨著許多傷害,當這些運動傷害發生後又往往隨著選手運動專項年齡增長而累積,不僅成為運動員突破運動表現的障礙,甚至提早終結運動員的運動生涯。觀察臺灣青少年層級的競技運動,許多運動項目經常能在國際賽事中取得亮眼的成績,然而這樣的好表現往往曇花一現,鮮少能夠延續至大專或職業層級。可能的原因之一不外乎選手受運動傷害影響,致使運動生涯提早報銷。這個問題若追溯至這些運動員的學生時代可以發現,基層選手普遍缺乏基礎的運動保健知識。在還沒有受傷前,選手多半不知道如何適當保養自己的身體,而受傷後不僅沒有經過理想的復健恢復功能,甚至還可能帶傷持續參與訓練和比賽。 |