正確使用體脂計

「我的體重一直都很正常，為什麼一站上體脂計卻顯示體脂率已超過標準？它是利用什麼原理來測量體脂肪的呢？使用時要注意哪些事項呢？」體重控制管理是現代人相當重要的健康課題，目前市售的各種品牌的體脂計，除了可以用來量測體重外，還能測量出體脂肪比率、肌肉比率及水分比率，讓使用者更便捷地了解體重等相關健康資訊。