天天五蔬果，年年健康過

年貨大街上擁擠的人潮，預告著春節即將來臨的訊息，豐盛的圍爐大餐或親朋好友的宴客餐飲，是年節不可缺少的活動。衛生署呼籲，大家在享用大魚大肉之際，請別忘了「天天5蔬果」與「四少一多」的健康飲食原則！此外，過年之前除了採買各種南北貨、糕點以及雞鴨魚肉外，別忘了要增加蔬果的採買量喔！許多研究顯示，蔬果攝取不足是罹患慢性疾病的重要原因。因此，世界衛生組織（WHO）的全球策略以及先進國家的國人健康飲食指引，都把「多吃蔬果」列為宣導要項，鼓勵民眾多吃新鮮蔬果。