『健康達人125』自我照護不求人

「天冷冷膝蓋酸、心臟病發作、上班電腦族脖子痛、數羊還是睡不著、憂鬱、膽固醇太高、長蕁麻疹、藥品副作用等要怎麼辦？」這些問題是否常常困擾著您與家人嗎？其實，這些日常上可能遭遇健康的問題，可透過正確的自我照護進行改善。所謂「自我照護」，是民眾利用自己的方式來促進健康與預防疾病的過程。因此，衛生署針對國人需求特別量身定做，出版了國內第一本民眾自我照護手冊「健康達人125」，提供健康小撇步並破除迷思，協助民眾學習提升自我照護的能力，讓自己與家人都健康。預計開面中用儲能。