女性運動員三聯症

近年來，隨著女性意識逐漸抬頭， 在一個強調男女平權的社會下，越來越多的女性開始投入參與各項運動。美國運動醫學學會（American College of Sport Medicine, ACSM）也表示鼓勵不同年齡層的女性來進行各種模式的運動以維持身體健康。然而，只要是投入運動就會有其風險。在優秀選手的競爭之下，不少女性運動員為了達到理想的體能狀態或是為了參與某項限制體重的競賽而進行過度的訓練，或是開始進行一連串的節食和減輕體重以期達到更好的訓練成效。當運動訓練所耗費的能量缺乏足夠的飲食能量作補充，就可能會出現以下症狀，美國運動醫學學會一開始在1997年提出並稱之為女性運動員三聯症（The female athlete triad） : 無月經症（amenorrhea）、骨質疏鬆症（osteoporosis）、飲食障礙症（eating disorder）。女性運動員三聯症的初期症狀容易被忽略，易發生在追求完美體態或低體重的女性。早期發現及預防對於正值青春年華的女性運動員非常重要，因為這段時間是骨質累積的黃金時期。本文將闡述女性運動員三聯症的定義以及其預防及治療之方法。