這樣丟「鐵」定安全又簡單──鉛球、標槍、鐵餅以輔助器材技術教學

田徑在運動史上歷史悠久，稱為運動之母，田徑運動也是各項體育運動的基礎（馬明彩、熊西北，2007），在古代人類為了生活必須跑、跳、擲，而現代人跑、跳、擲是為了運動。田徑投擲項目也稱為「三鐵」，三鐵項目分為鉛球、標槍、鐵餅，小部分學校場地充份足夠使用，有大部份學校場地狹小，也由於城鄉差距及經費的不足，學校無法提供足夠的器材供學生學習使用，有鑑於投擲三鐵在體育課程的設計中，容易因器材與場地的因素造成教師的教學困擾，筆者本身為投擲三鐵專長，運動生涯11 年，有非常多的實際經驗，可以提供技術經驗分享，使學生透過學習的初步掌握技術，以壘球、橡膠球、實心球、網球、棒球。