提升學生體適能之有效策略──以嘉義縣為例

健康體適能是身體一切活動的基礎，包括學習、工作、休閒及日常生活。有了良好體適能才能勝任日常工作，享受休閒娛樂生活，及應付緊急狀況的身體能力（卓俊辰，1986）。此外，教育部體育司為提升學生體適能，分別於民國88年2月公布「提升學生體適能中程計畫（333計畫）」；93-97年公布「推動中小學生健康體位五年計畫」以及96年度起規劃辦理「快活計畫」，透過210的概念來培育學生運動知能，激發學生運動動機與興趣，養成規律運動習慣，奠定終身參與身體活動的能力與態度，以提高學生身體活動量，讓運動帶給學生健康與智慧（教育部體育司，2007）。