足部運動介紹

注意事項： 1.不可使用有輪子的椅子來做，以免發生危險。 2.坐在椅子上來完成足部運動儘量不靠椅子背上。 3.視患者的體力來做，如無法全數完成，可選擇部分動作來做。 4.注意安全 5.可利用小毛巾或布墊來做。 6.足部運動可利用看電視或長時間坐辦公室來做。 7.每個動作可重覆10次足部運動的目的：可以增加足部的血液循環，及肌肉與關節的活動度。