健康Q&A－－“吃”進心坎裡，糖尿病病人也能放鬆吃

『阿嬤，那你怎麼沒感覺…』，最近這個奶奶與孫女的知名藥品廣告風靡了台灣各地，人人幾乎朗朗上口她們的經典台詞。大家還記得開頭時，孫女將棒棒糖遞給奶奶說『吃糖』，奶奶回應：『醫師說我不能吃太多糖』。的確，有糖尿病的人是「不能吃太多糖」，而不是「不能吃糖」。但多數人會認為：糖尿病就是不能吃糖、什麼都要吃糖尿病專用才行；糖尿病的飲食也要另外準備，讓家中罹患糖尿病的人吃飯時總是與家人吃的不一樣，久而久之，造成病人與家人的困擾。當罹患糖尿病並且被迫要與疾病共存時，這個不能吃，那個不能碰的，反而會讓病人更不想去正視這個疾病，長久下來會造成身體的危害。其實只要把握幾個重要原則，糖尿病病人也能和家人一樣吃，飲食也能多方變化，讓糖尿病病人吃得開心、吃得放鬆，更有動力及意願與疾病共存。