吃對食物，多運動，減緩「肌少症」

65 歲的「阿財」有著嚴重的駝背，拄著拐杖緩慢的散步，連未滿一歲的小孫子都抱不起來，他常常說：「老了啦﹗沒路用了啦！」殊不知這是骨骼肌減少症（ 肌少症） 的症狀，而不是自然的老化過程；「美惠」是平凡又偉大的職業婦女，工作家庭兩頭燒，更不用說注重飲食及運動。殊不知自己是未來罹患肌少症的高危險群。