夜晚無法關機的痛－－中醫談睡眠調養

盧先生（ 化名） 為一中小企業老闆，平常過著規律的生活。但是一兩年前的一段日子，因為訂單較多，加上房屋整修，常常半夜還想著隔天的事，無法入眠；久而久之，雖然事情都完成，自己也年屆退休，沒有什麼壓力了，卻發現必須翻來覆去一整晚，到了白天也不覺得有休息到，因為擔心近年服用鎮靜安眠藥的劑量加大，前來求診。