春節過後，掌握減重原理，健康鏟肉

農曆春假期間，除了應景佳餚美食及零食飲料，還有大家圍爐團圓聚餐，春酒宴席等…是不是在不知不覺的幾天中體重也增加了一兩公斤呢？部分民眾開始想減重，並且開始找尋各種減重的方式，最常聽別人說吃這個東西，用這個方法或吃這個藥就會瘦了，就瘋狂的去買來吃或用，但是真的是這樣嗎？現在減重方式五花八門，例如：吃藥減重法、埋線減重法、手術減重法等…，以上幾乎所有減重方式，醫師都會要求需配合飲食的控制，因此減重最終就是必須飲食控制，而埋線、藥物、手術只是輔助減重。