情緒沒有錯，情緒如何管理

每日廣播電台“每日大台中”節目主持人許玉玲小姐以電話方式跟我討論如何做好情緒管理及自殺防治。讓我想到網路上流傳的一個故事。一位學生參加牧師考試，其中有演講項目，學生半個月前就特地選了一家旅館，認真撰寫演講稿，之後在房間裡大聲朗誦自己的講稿，直到滾瓜爛熟。