一夜好眠非夢事，睡眠檢查為您貼心服務

睡眠，這個佔據了人一生三分之一左右時間的活動，可是近七十幾年來才開始逐漸受到重視，隨著電生理的發展，我們終於瞭解到睡眠不再是一個靜止的狀態，而是呈現一種週期循環的動態過程。人在入睡之後腦波頻率會逐漸地減緩，標示著由淺睡慢慢進入深睡的階段，之後再漸漸回歸到淺睡，就這樣大概歷經了九十分鐘之後會接著進入所謂的快速動眼期（也就是真正作夢的時期），這個階段的腦部就不再呈現緩慢頻率，取而代之的是極為活躍的腦波，甚至比清醒時還要活躍，只不過與清醒不同的是，此時肌肉是被癱瘓的，我們也無法感知到外在環境的變化，完全沉浸在自我幻想且奇異難解的夢境之中，而這樣的階段持續了數分鐘之後，大腦又接著開始了下一個階段由淺睡進入深睡的循環，就這樣一路循環下去直到起床，所以潛藏在表面平靜睡姿底下的大腦，可是日以繼夜不曾停止它的腳步！