生命中的挑戰——面對重大壓力

生命並沒有為我們準備如何面對重大的壓力，當遭遇到重大壓力事件後，也些人會產生一些症狀，醫學上稱之為創傷後壓力症候群—這些症狀包括惡夢、頭痛、遠離人群、過度憂傷、焦慮、憤怒、罪惡感、疲憊、悲觀、性問題、情緒麻木等，除非找到適當處理的方法，才可以開始復原並恢復原來的生活。