以生理回饋法輔助正確有效之凱格爾運動，輕鬆改善尿失禁

王媽媽65歲，反覆漏尿已多年，平常只要咳嗽、打噴嚏、大笑、肚子一用力即有漏尿的情形，每天都要墊衛生棉，才敢出門，且一漏尿布馬上換掉衛生棉身體又有尿味，嚴重影響生活品質及夫妻日常生活。三十多歲的周太太，頻尿困擾一年多，每次解完尿不到半小時又開始有尿急感，每次都解一點點，尿急感來時不趕快去解尿有時就會有些許尿意漏出來，晚上睡覺時一晚會起來解尿5、6次，白天上班也沒精神，工作不到半年同事們以為我工作偷懶尿遁而對我議論紛紛，最後來把工作給辭了，原本應該有的社交生活也因此卻步，家庭經濟壓力大，小孩又正值學齡其，我該怎麼辦？