運動好好玩，好好玩運動

運動好好玩，好好玩運動，舒活筋骨又不痛。身為“說得一口好運動＂的物理治療師，每當有人問我平常做哪些運動，什麼時候做運動時，總會開始吱嗚其詞，然後鼓勵病人“其實，你的運動習慣比我好＂。很多人都跟我一樣吧！步入職場之後，工作的忙碌讓我們忽略了健康，更忘了運動的重要。等到小腹突出、褲子變緊、爬樓梯會喘時，才會想起該運動了！