身心放鬆的幸福法則

現代人經常生活在緊張忙碌的壓力下，使得放鬆對現代人而言往往變得很困難，但長期處在這樣的身心狀態下無法放鬆，很容易讓人因此而彈性疲乏，緊張焦慮如果一直持續也會影響心理和生理的健康，所以為了讓院內員工也能利用工作空檔讓身心好好放鬆，員工健康促進中心特別開辦了「淺嚐幸福的滋味～身心放鬆小團體」，讓員工可以利用每週一次午休50分鐘時間，使身心獲得休養生息的機會，而此次團體果然也很受到大家歡迎，開放報名一小時內就額滿。