我不是麵龜族，輕鬆經營體能就屬我

身為新世代的我們，聽到許多的理財與生涯規劃，也能透過網路與資訊隨時擴充知識，這些都能讓我們在知識上、經濟上及見識上有所長進與累積。但是我們在快節奏的步調中，以爭取時間來換取效率與速度的想法下，似乎已經悄悄地忽略了支撐這些壓力與事情的默默功臣，就是我們的身體。