診察您的睡眠－－認識睡眠多項生理檢查

有一句話說日出而作，日落而息，描寫古代的人在忙碌工作一天後，晚上就要準備睡覺休息。睡覺之後，我們的生理是否就真的進入休息的狀態不再運作？當然不是，入睡後，我們的生理運作還是在睡眠中持續不斷的在進行。如果過程中有問題產生的話，就會造成睡眠品質不良，隔天起床後，仍然是昏昏沉沉、精神不濟。