身心學在高齡者健康促進之應用：以「連綿動作」技巧為例

為因應高齡化社會的來臨，健康促進是協助高齡者提高生活品質的重要議題，而促進全人健康的方式相當多元，身心學是值得考慮的選擇。本研究的目的在於回顧身心學應用於高齡者健康促進，並舉其中「連綿動作」技巧為例，闡述該技巧對於高齡者健康促進的應用，希冀能將身心學對高齡者所產生之健康效益加以擴充。本研究回顧相關文獻之結果顯示，經由身心學可有效的改善與提升高齡者在全人健康中身體、情感、智能、社會、環境、心靈與工作的七個健康要素，顯示身心學對高齡者的健康促進有正向之效益。