健康Q&A－－作夥來運動，不可不知的運動小常識

小媛是一位OL，過年放縱的暴飲暴食，加上長期坐著不動的工作，體重直線上升，瀕臨人生體重的巔峰，為了恢復曼妙身材，她決定拉著有糖尿病病史的媛爸假日一整天都泡在健身房，結果從早到下午拼命運動的小媛，到晚上完全無法走路，休息了2－3天後才能下床活動，而空腹被拉去運動的媛爸也因為低血糖嚇得不敢再去健身房，從此高價購買的健身房會員證就沒再使用過…。